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肝臓のツボ・胆のうのツボ ~飲み過ぎ食べ過ぎには気をつけて!~

 肝臓といえば、お酒(アルコール)を真っ先にイメージしますよね(^^;
 肝臓は多少調子が悪くなってもとくに症状は出ず、黙々とその役割を果たします。

 アルコールなどの有害物質の分解したり、吸収した栄養素からタンパク質を合成したりします。
 また、胆汁を作って食物の消化を助け、糖分や脂肪を蓄えるなど、栄養の管理も行います。 

 様々な物質の分解・合成を行う化学工場で、化学反応の発熱は体温の熱源にもなります。

 【肝臓のツボ】 右F2・F6
 肝臓は右上腹部で肋骨の中に位置してますが、肝臓が悪くなってもお腹が痛むことは稀です。
 右側の肩の痛みや背中の痛み・張り感などの筋肉の症状として現れることもあります。

 右肋骨下に指を押し入れると苦しかったり、二日酔いや肝炎・脂肪肝・肝硬変など
 肝臓の疲労・炎症などを改善するツボは、右足のF2・F6(親指・人差し指)です。
   手足の井穴図手足の井穴図
 これらのツボに、刺絡をするか、円皮針・ピソマを貼るか、お灸をします。
 →カテゴリ:「井穴刺激のやり方」

 【胆のうのツボ】 右F5
 胆のうは、肝臓の裏側にある袋状の臓器で、胆汁を濃縮・貯蔵・分泌する役割があります。
 胆のうが悪いと、肝臓と同様に、右肩や背中の痛みとして症状が現れることもあります。

 胆のうの病気で一番有名(?)な胆石は、貯蔵している胆汁が石のように固まった物です。
 この胆石が胆汁の排出を塞いで炎症を起こしたり、排出管を無理に通ると激痛に見舞われます。

 そんな胆のうの状態を改善させるツボは、右足の薬指にあるツボ 右F5 です。

 さて、これらツボが本当に効いているのかどうか、実際にお腹を押さえて確かめてみましょう。
 →記事:「そのツボ、効いてますか? その1 ~お腹のツボの効果の確かめ方~」
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胃腸のツボ ~口唇から肛門までの長い道のり~

 食べた物が知らない間に消化・吸収されて血肉となるのも、胃腸のはたらきのおかげです。

 口から始まって肛門で終わる長い1本の管を、消化管と言います。
 場所によって、口腔・のど・食道・胃・十二指腸・小腸・大腸 などと呼び名が変わります。
 消化液・消化酵素を分泌したり、くねくね動いて内容物を送り出しています。

 食欲が湧いたり、便意を催したりするのは、どんなときでしょうか?

 忙しく何かに熱中しているときは、お腹も空かなければ、トイレにも行かないですよね(^^;
 ハッスル・活動モードの交感神経が優位なときは、胃腸のはたらきは抑えられています。

 リラックス・休息モードの副交感神経が優位になると、胃腸のはたらきが活発になります。
 忙しさから解放されて気がゆるんだときに、お腹がグ~♪って鳴りますもんね^^
 →カテゴリ:「ストレスと自律神経」

 【交感神経のはたらき過ぎ】 左F1・F6
 胃腸の交感神経が活発になり過ぎると、胃腸のはたらきが悪くなります。

 唾液の分泌が減って口渇・ドライマウス、胃粘膜を胃酸から守る胃粘液が減って胃炎・胃痛、
 胃腸の動きが鈍って食欲不振や胃もたれや弛緩性便秘、痔などの症状が出やすくなります。

 そんな胃腸の交感神経のはたらき過ぎを抑えるツボは、左足のF1・F6(親指と人差し指)です。
   手足の井穴図手足の井穴図
 これらのツボに、刺絡をするか、円皮針・ピソマを貼るか、お灸をします。
 →カテゴリ:「井穴刺激のやり方」

 【副交感神経のはたらき過ぎ】 左右H5・F5
 胃腸の副交感神経がはたらき過ぎると、胃腸の過剰な運動・排泄による症状が出てきます。
 胃腸の強い収縮/拡張による胃痛、腹痛、痙攣性便秘や、吐き気・嘔吐、下痢などの症状です。

 そんな胃腸の副交感神経のはたらき過ぎを抑えるツボは、手足の薬指 H5・F5 です。
 →記事:「副交感神経のはたらき過ぎを抑えるツボ ~心身に喝!を入れます~」

 さて、これらのツボが、本当に効いているのかどうか、お腹を押さえて確かめてみましょう。
 →記事:「そのツボ、効いてますか? その1 ~お腹のツボの効果の確かめ方~」
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はりきゅう中村@大阪

Author:はりきゅう中村@大阪

 心身相関の考えから、身体の健康とメンタルヘルスに取り組んでいます。より簡単・安全で、より効果的なセルフケア(家庭治療)を紹介しています。
 また、病気を予防・回復させる生活改善も提案しています。
 みなさまのご健康に、少しでもお役立て頂ければ幸いです。
 また、どんな事でもお気軽に、ご質問・ご相談ください。
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