スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

背中の痛みに効くツボ その3 ~痛みを感じる場所~

 背中の痛みを感じる場所周辺を、誰かに押さえてもらってください。
 押さえてもらっても、それほど痛くもなく、ツボが見つからないことは、よくあることです。
 背中の筋肉に痛みを感じても、痛みの発信源は別の場所かも知れません。
 →前記事:「背中の痛みに効くツボ その2 ~痛いところに円皮針~」

 そのような場合は、痛みを感じる場所から選ぶツボが良く効きます。
 しかも、ツボの効果は広範囲にわたるので、刺激するツボが少なくて済みます。

 まずは、いろいろ身体を動かして、背中の痛みを確かめてください。
 どのあたりが、どういう動作のときに、最も痛みを強く感じますか?
 痛みの強さや、痛む範囲をよく観察して覚えておいてください。

 痛みというものは、最初は「痛い場所はココ!」と場所がハッキリ分かっていても、
 時間が経つと、「なんとなくこの辺り」と、だんだん広がって、自分でも分からなくなります。
 でも大丈夫です!だいたいの場所さえ分かれば何とかなります。

   背部痛背中の痛みを感じる場所から選ぶツボ

 背中の真ん中くらいの痛みなら、百会、頭の真ん中、てっぺんのツボです。
 背骨の両脇の痛みなら、F4(足の小指外側)のツボです。
 脇腹に近い背中の痛みなら、F5(足の薬指外側)のツボです。
 肩甲骨あたりの痛みなら、H4(手の小指外側)のツボです。

   手足の井穴図手足の井穴図
 これらのツボに、刺絡をするか、円皮針を貼るか、お灸をします。
 →カテゴリ:「井穴刺激のやり方」

 くれぐれも治療の前に、痛みの強さや痛む範囲を確認して下さい。
 どういう動作のときに、どこが痛みますか?背中を丸める?反らす?ひねるとき?
 痛みをよ~く観察してから、ツボを刺激します。
 十分に刺激をしてから、もう一度、痛みを確認します。

 刺激をするツボは、痛い側(右の背中が痛いなら右側)のツボを選んでください。
 左右両方の背中に痛みを感じるのなら、右と左のツボを刺激してください。

 ツボ刺激をしたあと、痛みの出る動作をもう一度やって確認してください。
 効果があれば、その場で痛みが改善します。
 変化が分からない場合は、「改善なし」と判断して、他方のツボを試してください。

 改善があれば、そのツボで正解です。
 変化を感じられないのであれば、他のツボを試してみて下さい。
 あなたの背中の痛みが治りますように!
ブログのご案内

はりきゅう中村@大阪

Author:はりきゅう中村@大阪

 心身相関の考えから、身体の健康とメンタルヘルスに取り組んでいます。より簡単・安全で、より効果的なセルフケア(家庭治療)を紹介しています。
 また、病気を予防・回復させる生活改善も提案しています。
 みなさまのご健康に、少しでもお役立て頂ければ幸いです。
 また、どんな事でもお気軽に、ご質問・ご相談ください。
 応援、よろしくお願いします。

ブログ内を検索
カテゴリ一覧
井穴刺絡の治療院リンク
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。