手首の痛みに効くツボ その2 ~痛みを感じる場所~

 前回の記事では、手首を押さえて痛むところに円皮針を貼る治療法を紹介しました。
 →記事:「手首の痛みに効くツボ その1 ~痛いところに円皮針~」

 今回は、痛みのある場所によるツボ治療の紹介です。下の図をご覧ください。
   手首の痛み手首の痛みの図
 ・手首の親指側の痛み→H1・H6
 ・手首の小指側の痛み→H3・H4
 ・手首の甲側の痛み→H5
 ・手首の手のひら側の痛み→H2
   手の井穴手の井穴図
 それぞれ、ご自身が痛みを感じる場所に対応したツボ(井穴)を選んでください。
 上の手首の図は右手のものですが、例えば、左手首の親指側に痛みがあるなら、
 左手のH1とH6のツボを選んでください。

 選んだツボを、刺絡やお灸、円皮針で刺激をします。
 刺絡・お灸・円皮針による井穴刺激のやり方は、カテゴリ:「井穴刺激のやり方」をご覧下さい。

 大事なことは、ひとつひとつのツボの効果を確かめながら治療することです。
 ツボ刺激をする前に、痛む場所や範囲、痛みの程度をよく観察します。
 そして刺激をした後に、もう一度、痛みが出る動作をして、痛みの変化を確認してください。
 正解のツボに当たれば、その場で痛みが改善します。

 次は、手首の痛む場所によるツボ治療を紹介します。
 →次記事:「手首の痛みに効くツボ その3 ~痛みの出る動作~」
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はりきゅう中村@大阪

Author:はりきゅう中村@大阪

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